“ยิ่งลักษณ์” ปฏิเสธข่าววางตัวพี่สาวคุม พท. สู้ศึกเลือกตั้ง

“ยิ่งลักษณ์” ปฏิเสธข่าววางตัว “มณทาทิพย์“ คุม พท. สู้ศึกเลือกตั้ง ระบุ พี่สาวไม่มีเจตนาเข้ามายุ่งเกี่ยวการเมือง ขณะที่ “ภูมิธรรม” ชี้ ทุกอย่างยังไม่มีความชัดเจน

อุทยานแห่งชาติคลองพนม

อุทยานแห่งชาติแห่งนี้มีเนื้อที่ 2,900,000 ไร่ สภาพทั่วไปเป็นภูเขาหินปูนเรียงรายสลับซับซ้อน และป่าไม้ที่อุดมสมบูรณ์ด้วยไม้น้อยใหญ่นานาชนิด อีกทั้งยังมีลำธารใหญ่น้อยจำนวนหลายสาย ซึ่งลำธารเหล่านี้ไหลรวมกับคลองสกและคลองสกไหลไปรวมกับคลองแสง และเป็นต้นกำเนิดของคลองพุมดวง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแม่น้ำตาปีนั่นเอง น่าชม • ค่ายเขาวงก์ ถ้ำอันเป็นอดีตที่ตั้งของพรรคคอมมิวนิสต์แห่งประเทศไทยมาก่อน โดยการเดินทางไปค่ายเขาวงก์นั้น ต้องไปตามเส้นทางน้ำตกเขาวงก์ซึ่งสูง 8 ชั้น และต้องเดินเข้าถ้ำตามธารน้ำไหลซึ่งเป็นถ้ำที่สามารถทะลุไปสู่เขาอีกด้านหนึ่งได้ ใช้เวลาประมาณ 45 นาที • น้ำตกช่องยูง เป็นน้ำตกที่สวยงามท่ามกลางป่าเขาอันร่มรื่น • ถ้ำนอนและถ้ำน่าน เป็นถ้ำที่เกิดจากภูเขาหินปูนที่ภายในมีหินงอกหินย้อยตระการตา • ถ้ำแก้ว อยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานฯ 2 กิโลเมตร เป็นถ้ำที่โดดเด่นด้วยโถงถ้ำที่มีหินงอกหินย้อยรูปร่างต่างๆ ที่กลายมาเป็นชื่อห้องต่าง ๆ ภายในถ้ำนั่นเอง ได้แก่ – ถ้ำแก้ว ก็มีที่มาจากผนังถ้ำที่มีหินดูแล้วเหมือนกลีบผ้าม่าน และมีแสงระยิบระยับของเกล็ดหิน มองแล้วเหมือนเกล็ดแก้ว – ห้องเกล็ดแก้ว เป็นห้องที่มีแสงระยิบระยับของเกร็ดหินบริเวณหินงอกหินย้อย – ห้องฤๅษี มีหินลักษณะเหมือนพระฤๅษี – ห้องม้าน้ำ จะมีหินย้อยที่มีลักษณะเหมือนม้าน้ำ จำนวนหลายร้อยตัวเรียงรายกันอยู่อย่างน่าอัศจรรย์ – ห้องหม้อยา เป็นห้องที่มีหินงอกลักษณะคล้ายหม้อยา […]

ไม่มีแดด ก็คล้ำได้

เหตุผลที่หลายคนที่ไม่ทาโลชั่นกันแดดอาจจะเพราะรำคาญ รู้สึกเหนอะหนะ แต่อีกหลายเหตุผลก็คือเพราะคิดว่าไม่เห็นจะมีแดดเลย มีร่มลมเย็นๆ ทั้งวัน แต่รู้หรือไม่ว่า แม้เราจะหมกตัวอยู่ในบ้าน หรืออยู่ในร่มตลอดเวลาก็มีสิทธิ์คล้ำได้เหมือนกัน นั่นเป็นเพราะว่า หลอดไฟในบ้านนี่แหละตัวดี มีแสงยูวีไม่แพ้แดดจากพระอาทิตย์เลย นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าเพราะอะไรอยู่ในบ้าน ทำงานในร่ม ผิวจึงยังคล้ำและไม่สดใสอยู่ ตัวการที่ร้ายกาจไม่แพ้แสงแดดนั่นก็คือรังสียูวีจากหลอดไฟ หลอดฟลูออเรสเซนต์จะปล่อยรังสี UVA ออกมาทำร้ายผิวเรา ถ้าไม่ป้องกันผิวด้วยครีมกันแดดจะเกิดอะไรขึ้น ทั้งกระและฝ้าเลยล่ะคุณ เพราะฉะนั้นเราจึงไม่ควรอยู่ใต้แสงของหลอดไฟนีออนเป็นระยะเวลานานเกินไป นอกจากแสงไฟจะมีรังสียูวีและทำร้ายผิวแล้ว แสงไฟจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือและหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ล้วนแต่ทำร้ายผิวได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวกโซเชียลมีเดียที่ต้องติดโทรศัพท์อยู่ในสายตาเสมอและจ้องจอตลอดเวลา ไม่ใช่แค่จะทำให้หน้าหมองคล้ำ แต่สายตาคุณอาจจะมีปัญหาตามมาด้วย